Gör det DU kan

IMG_9357.JPG

TACK till alla ni på sociala medier som uppmärksammat insamling för ALS och TACK till gårdagens golftävlingen med BMW Lindholms Bil i samarbete med NollNio, Modo Hockey, Allehanda Media som igår uppmärksammade Barncancerfonden. Jag älskar verkligen alla sätt att uppmärksamma människor att bidra och allas engagemang att få in nya medel till forskning, bra jobbat!! I helgen har jag därför donerat pengar till just ALS hjärnfonden och Barncancerfonden.

Jag sitter på golfbanans terass och blickar ut mot den härligt gröna banan. Glad och tacksam att jag även idag får spela golf. Att jag har en kropp som gör att jag kan spela golf. Det är himla lätt att ta allt för givet. Laddar med ett stort glas isvatten och känner mig glad och tacksam glad för att jag har förmånen och viljan att kunna bidra till forskningen. Och ge forskningen en chans att ge fler underbara människor möjligheten att få leva längre utan smärta och dessa fruktansvärda sjukdomar.

Tar en klunk till av mitt underbart goda isvatten och eftersom det är så mycket prat om vatten och is dessa dagar så donerar jag även en slant till Röda Korsets (is)vattenfond. För oss är det givet med rent vatten men inte för alla.

DU gör som du vill, donera dit DU vill, drick eller häll isvatten över dig om DU vill, gör både och om DU vill, gå runt med insamlingsbössor, arrangera evenemang , men gör det DU kan, bidra till en friskare värld på Ditt sätt!

Hälsa&Kärlekskramar ❤️

Startbeviset

IMG_9215.JPG

Hämtar posten i stan och hittar detta härliga startbevis. Nästa helg är det dags, då är målet att ha en rolig springtur på underbara Djurgården.

Men det främst syftet är att ha en härlig helg med en kompis. Vi lyxar med flyg ned och vi ska bo på Elite Plaza. Njuta av god hotellfrukost, shoppa, äta god lunch, shoppa lite till, god middag, och kanske nån massage, shoppa lite till, ja sen var det ju även den roliga springningen på lördag nånstans mitt i allt det där.

Jag är verkligen glad att jag har hittat tillbaka till glädjen att komma ut att springa. Efter midnattsloppet har jag verkligen hittat träningsglädjen. T o m så att jag den här veckan har gått upp tidigare och startat två mornar med en löprunda. Och oj vad pigg och effektiv man blir i knoppen. Riktigt skönt!

Hälsa&Kärlek ❤

Timmerviken

IMG_9249.JPG

Vi var på härlig utflykt igårkväll till Timmerviken på Genesön, Höga kusten. En magiskt vacker vik där många båtar lägger till men du kan även nå från landvägen med cirka en timmes enkel vandring från vägen ut mot Genesön.

Vi är fyra familjer som en lördag i augusti varje år går på utflykt i vår underbara Höga Kusten med matlagning och mys. Traditionsenligt tar alla med sig kött, en påse wokgrönsaker, tortillabröd och tillbehör som du önskar typ salsa, jordnötter, crème fraiche, såser. Sedan steker vi allas kött och grönsakerna på Muurikaan. Och därefter avnjuter vi middagen på världens bästa restaurang, naturen.

En underbar tradition med underbara vänner på ett härligt enkelt och gott och avslappnat sätt.

IMG_9252.JPG

IMG_9248.JPG

IMG_9258.JPG

Tävling med fikapaus

IMG_9228.JPG

Efter en vecka med fullspäckat schema både dag och kväll och mycket i huvudet kändes det sådär att kliva upp tidigt imorse för att åka på cykeltävling.

Inte bara för att cykling inte direkt är min favoritsport men det hade absolut inte gjort något om jag vaknat upp till regn och åska och det blivit inställt. Så tänkte faktiskt även mina cykelkollegor smög det fram när jag kom till samlingen. Men när vi servat cyklarna, surrat av oss, satt på cykelhjälmarna och cyklade mot startplatsen var vi laddade!!

Cykeltävlingen var Själevadsfjärdenrunt, där jag och en kollega körde 30 km och tre kollegor cyklade 55 km. Jag såg det mest som ett träningspass och försökte göra något kul av det. Och det blev det! Vi cyklade 15 km och sedan bjöd arrangörerna på fika med saft, kaffe och muffins. Tanken var inte att stanna men det kändes rätt skönt och roligt att stanna fika. Och idag var en sån dag som jag ville ha roligt. Min kollega hann t o m testa en annan tävlades cykel, vi tog det lugnt. Sedan fortsatte vi de sista 15 km med ny energi som tog oss i mål.

Kände mig gladare och hade mer energi efter tävlingen så det var ett riktigt härligt cykelpass.

IMG_9224.JPG

IMG_9234.JPG

Hälsa&Kärlek ❤

Kram och puss

IMG_9133.JPG

Vaknar på hotellet efter en god natts sömn med ett leende på läpparna! Jag har genomfört helgens tre utmaningar, Castle Course, Stadium Course, Midnattsloppet med glädje och skratt.

Midnattsloppet var ett lopp helt i min smak med mycket glädje. Först kändes det konstigt att komma iväg och springa på en lördagkväll i Stockholm. Men det var rakt mysigt att springa runt på söderns gator i mörkret och månens sken. Det var massor med liveband, körsång, discomusik, dans och massor med människor efter hela vägen som hejade fram oss löpare. En av hejarna var Mark Levengood, vilket var loppets absoluta höjdpunkt! Hans stod och sa hur bra och duktiga vi var på sin härliga finlandssvenska och gjorde High-five med löparna som passerade. Jag gjorde ingen High-five.

Jag är så stolt och glad att jag sprang med glädje och energi hela vägen. Om möjligheten finns så blir det absolut midnattsloppet nästa år igen.

Och hoppas jag då träffar Mark igen, för en kram och puss igen… ❤

Hälsa&Kärlek ❤

Från en utmaning till nästa

IMG_9126.JPG

Efter två golfrundor på Bro Hof Slott två dagar i rad så är det nu dax för helgens sista utmaning, Midnattsloppet.

Stadium Course som vi spelade idag var väldigt lång men inte alltför utmanande med backar upp och ned. Så kroppen känns relativt okej, eller så är det jag själv som intalar mig det.

Vilket som så har vi nu bytt om från golfkläder till löparkläder med den laxrosa tröjan. Chippet är fastsatt på löparskor. Middag ska snart beställas så kroppen får energi. Dricker just nu en laxrosa fruktdrink och vatten. Och naglarna är målade laxrosa nagellack, viktigt att vara snygg också!

IMG_9127.JPG

Hälsa&Kärlek ❤

Bro Hof Slott – Stadium Course

IMG_9117-0.JPG

Vilken underbart vacker golfbana Stadium Course på Bro Hof Slott GC!!! Verkligen världsklass!

Som på Castle Course så var fairways superfint preparerade med tätt vuxet perfekt klippt gräs. En stor skillnad mot Castle var dock utmaningar med vatten och bunkrar. Banan gick vid Mälaren och sedan var det andra härliga små sjöar. Och ofta var det en hög med bunkrar med vit bländande sand. Men tack vare detta så var det en rolig och vacker bana.

Banan var väldigt lång, men inte så mycket krävande med upp och ned. De hade ett mysigt hus mitt i banan d man ofta återkom till där man kan köpa dryck och mat.

Bro Hof Slott – Stadium Course för definitivt ⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️ (5) av fem.

IMG_9091.JPG

IMG_9076.JPG

IMG_9081.JPG

IMG_9100.JPG

IMG_9106.JPG

IMG_9107.JPG

IMG_9114.JPG

IMG_9102.JPG

IMG_9087.JPG

IMG_9080-0.JPG

Bro Hof Slott – Castle Course

IMG_9021.JPG

Bro Hof Slott GC har två banor, Stadium och Carle Course och idag spelade vi på den senare. Jättefin bana med super jämna och gröna fairways, kändes nästan konstgjorda. Skillnaden mellan fairways och green var på vissa hål inte stor.

Många hål hade partier med mycket grus, som jättestora bunkrar, verkligen utmanande. För övrigt så var banan inte så klurig förutom längden. Den hade superlånga par fem hål och korta par tre hål. En par trea var 55 m från röd tree.

Bro Hof Slott är jättefint med en härlig atmosfär. Superfint omklädningsrum och härlig restaurangterass. Golfklubbens shop var liten och rörig med kartonger och oordning i kassan.

Bro Hof Slott – Castle Course får ⛳️⛳️⛳️⛳️+ (4+) av fem.

IMG_9034.JPG

IMG_9043.JPG

IMG_9039.JPG

IMG_9041.JPG

IMG_9040.JPG

IMG_9044.JPG

IMG_9050.JPG

IMG_9045.JPG

Hälsa&Kärlek ❤