Pruppees

IMG_2249

Direkt efter middagen så packade jag och fixade inför en Stockholmsresa imorgon. Så tiden rann iväg och orken att gå på gymmet fanns inte så det blev ett hemmapass. Kul det också!

Jag körde ett bålpass med nedan övningar:
15 benindrag på pilatesboll
15 sidoböj åt höger med vikt
15 sidoböj åt vänster med vikt
15 sittups
15 rull med wheel (se bild)
Och avslutningsvis:
15 burpees i mina ögon pruppees

De avslutande burpeesen var så irriterande tröttsamma så de går numera under namnet pruppees. Jag blev så otroligt trött och slut efter dem. Så jättebra och välbehövlig träning.

Hälsa&Kärlek ❤

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s