Kom igen då matte spriiiiing!!!! Så såg Verners blick ut när han vände sig om på nedvarvningen, han kämpade för att få igång mig att springa mera EFTER genomförda intervaller, vilket energiknippe!!
Tanken var att gå en promenad med Verner först, gå hem med honom och sen ut och köra intervaller. Men vi hade sån hög fart i början så jag satte igång pulsklockan med inställt program. Tänkte att jag kör uppvärmning och hälften av intervallerna med Verner och sen går hem med honom. Och fortsätter sen själv.
Men Verner hoppade, sprang och stuttsade så glatt och tyckte det var skitroligt med rycken. Och han både drev på mig och bokstavligen drog mig när han gasade på som mest. Så han körde hela träningspasset med mig.
Jätterolig träningskompis och PT… ❤
Hälsa&Kärlek ❤
hälsa&kärlek 